膝外翻和膝内翻24.7.7

什么是膝内翻和膝外翻？

在正常情况下，股骨和胫骨在膝关节侧面形成一个170-175°夹角，也就是，膝关节本身就有一个外翻的角度，这种外翻保证了膝关节对位。

正常膝关节

我们通常所指的膝外翻，是大腿的股骨和小腿的胫骨在膝关节外侧的夹角小于165°，此时股骨下端关节面相对于胫骨平台发生向外的倾斜，故称“膝外翻”。

双膝外翻使得在前后方向上观察，双下肢呈现典型的“X”型外观，也就是“X”型腿。

“X”型腿

而膝内翻恰恰相反，在膝关节在侧面的夹角大于180°，此时，股骨关节面相对于胫骨平台发生向内的倾斜，故称“膝内翻”。

双侧膝内翻使得在前后方向上观察，双下肢呈现典型的O型外观，故称“O”型腿。

“O”型腿

过度的膝外翻和膝内翻，除了会增加下肢髋、膝、踝、足等多个关节的风险之外，还会随着人体代偿的不断增加，进而向上影响骨盆、骶髂关节，乃至整个脊柱，最终使全身多个部位疼痛风险增加。