2023-1-3晨间日记

2023-01-02  本文已影响0人  伊蕾漫游

今天是什么日子

起床:7:00

就寝:22:14

天气:阴

心情:郁闷

纪念日:老哥生日


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

1、补手帐,做今年手帐

2、阅读和听书

3、围炉煮茶,试用新炉子

改进:木炭放少了,煮不开茶

习惯养成:及时完成当日生活手帐


周目标·完成进度

1、坚持运动2天(从1号开始)

2、坚持阅读和听书2天

3、坚持晨间日记3天

4、坚持日更3天


学习·信息·阅读

继续阅读《我不》,听书《保重》


健康·饮食·锻炼

1、7点起床,突然胃胀气坚持一个小时,还是疼。让儿子帮忙刮背,症状有所减轻

2、不知道是昨晚多吃了几块兔子肉还是洗澡了,造成胃胀气,以后要特别注意

3、坚持八段锦练习


人际·家人·朋友



工作·思考



最美好的三件事

1.围炉煮茶

2.做自己喜欢的手帐

3.开始月复盘

思考·创意·未来


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