跑步🏃记录

六点钟，家里大铁门打开的声音叫醒了沉睡的我，最近睡觉总是找不到枕头，每每醒来都在胳膊上睡着，压得双臂酸疼。

晨跑记录

醒来第一件事：早睡早起群打卡

第二件：简报抄送（智慧小群，客户）

第三件：简村稍作停留

第四件：穿衣服、整理头发、戴口罩、如厕、开门出发（散步/跑步）。

在院子里看到太阳的光辉，明显她起床比以往早了些。看到太阳总让我觉得悸动，特别想离她近一点，在她没有完全升起发出耀眼的光芒之前。So那还等什么呢，赶紧跑吧，快去追太阳啊！

朝阳 若隐若现的月亮

向着太阳奔跑，转身是月亮，日月同辉，不是谁都有机会看到哒，至少早起看到的次数会更多。

今早的天色特别美，鱼鳞云一片片的散落在太阳的两旁，像极了雄鹰展翅翱翔的翅膀，载着太阳飞向更高的地方，高挂于顶普照大地颇有要驱散残冬的意思。

农民一年四季只有冬天是淡季，所以有诗云“古人已用三冬足”因为其他季节都是农忙时啊。麦田里，前几日刚刚浇头遍返青水。这两天大都忙着喷洒农药（除草剂/控旺药）浓郁的农药味随风吹到家里，在麦田里晨跑的我那必须闻得更切实，也许是在家都闻得到，倒也没有觉得十分刺鼻。

一路狂奔？No！狂奔怕跑不到五公里就要歇菜。两个月不锻炼，突然全速前进，怕撑不住再跑出好歹。所以今天改变策略，不去操控速度，全程跑速保持在7分钟左右每公里。

昨天三公里下来气喘吁吁，今天五公里感觉还OK可以承受，说明这个策略行得通。要想跑回年前收官时，怕是需要一些时日啊