升阳排浊

升阳气排浊气的好方法，赶紧动起来吧~

方法：深呼吸，用手掌或者小木槌，从腋下开始，沿腰侧向下至大腿外侧，沿着肝胆经的走向进行拍打，拍200次拍浊气，通经络，开启您元气满满的一天！