2024年2月19日锻炼日记

时间：2024年2月19日

天气：小雨

气温：0度到8度

今天做了

6组共132个俯卧撑，引体向上两组共20个。平板支撑2分钟，闭眼单脚站立120秒，提踵120秒，靠墙静蹲2分钟。

没有做其它力量训练。