给自己洗脑的9个步骤

你会看电视广告吗？

你会刷小视频吗？

你会逛购物网站吗？

你会被别人评判吗？

你知道这些都在给你洗脑吗？

不可否认的是，它们都在吸引你的注意力，想把一些想法植入你的脑海，他们都在对你洗脑。

既然每天都要被洗脑，为什么不被自己洗呢？

为什么不被一些好的想法洗呢？

9个步骤，重建潜意识，转换思维，改变习惯。

1、写愿望，具体的和清晰的愿望。

2、视觉化你的愿望，就如现实一样。

3、不看无关信息，仅仅把注意力关注在目标上。

4、为自己设计简短的正向肯定语言。

5、用肯定句，比如我是，我有，用现在时，潜意识只有现在时

6、在手机上设定闹钟提醒自己说肯定句，只说一句，不断说，反复说，至少21天。

7、听肯定句，做成音频，反复播放，睡觉也放，至少21天。

8、运用想象力开始讨论理想，就像实现了一样，你的现实和想象力同步

9、重复，新的习惯和信念靠重复。

一定要自我洗脑，相信自己梦想的力量。

看好的书，听好的音乐，看好的视频，让自己的潜意识也变得更好。