读书笔记｜怎样走路才有益于健康（第6章）

本体感觉意识的发展

本体感觉器官

肌肉

肌腱

关节

皮肤

支撑走路法利用的是对本体感受器的刺激作用。

手眼脚协同作用循环激发了对姿势平衡，垂直性，两脚底部及之间受力扩大的的感受。

在运动和感觉的程序中，信息总是受感觉指引的。

对本体感觉的刺激，发展和维持是预防和纠正老年人和中年人非病理性摔倒的治疗方法。

支撑走路法对本体感觉的发展，意味着激发患者走路初期阶段自身的存在感。

本体感觉意识能发展出对自身和环境的高质量的存在感。它同时也是安全感的来源。正是因为它，我们才能仰赖有着良好支撑运动功能及结构的感觉。

在支撑走路法中，本体感觉意识显示了由双脚开始，从地面出发的被承载的垂直感觉，如此这般，由低到高地提升身体的实体感。