20230310

复盘008/100

第一部分:【今日新知】

1，如果我们佩服一个人的毅力，还不如干脆去找找，他到底是怎么感受到这项行动给他带来的好处的。

2，你的力量，不能来自于非常费劲的努力；你的魅力，不能来自于刻意造作的姿势。

它指的不是努力的过程，而是我们对外界呈现自己的时候的分寸感，不能那么使劲、那么刻意。

我不是在坚持跑步，而是在保持一种状态，说通俗点就是把跑步当做了一种生活，尽管有时会费力的开始，但并不影响我对它的热爱。

感受努力的过程，呈现出自如的状态。

第二部分：【今日行动】

写作：公众号更新《说谎》，自由书写1500字

运动：1500次跳绳，拉伸，没有泡沫轴

读书笔记05/21

第三部分：【今日金句】

生活不止你、我，还有他们。（多关注老人）

第四部分：【明日要事】

我写我心 第3篇

读书写笔记 06

结束语

这段时间一直在观察，我聚焦了一件事——成长。

于是，我每天都会收到，成长的各式各样的信息。怎么样成长？有教你复盘的；有教你如何在职场上生存的；有教你如何面应对各种情绪的……

但是，这件事关注的越多，反而越容易焦虑。因为我本身做不到，但又不停地想往上靠。

我发现，过度的关注一件事，我整个人是被禁锢的，无处找寻自己的出口。

同样，育儿也是。