【2017—Book—2】读《自控力》

   去年跟着读过第一次，也没做任何笔记，忘的差不多了。

这次通过团队共同学习，本来很忙的一周，硬是昨晚挤出时间做了这几个笔记。遗憾这不是自己脑中整理的。以后还是要记出表达出自己心中的东西才行。

        大脑前额皮质～多巴胺～这两词终于记住了～

         要做，不要做，想做！现在我能分清楚了。

         两个自己的拉大锯，天使与魔鬼的声音，哈哈，减肥的时候常两人打仗。

【2017—Book—2】读《自控力》

书中最后还是说了，要和自己和解！自控太弱和太强！都不好～又见“平衡”真谛！！

【2017—Book—2】读《自控力》