时间管理践行3/60
2019-07-20 本文已影响2人
ABCVian金老师
今天是60天践行的第3天。
复盘： 每天三件事
早起：顺利 没有疲惫感 白天也也是
读书：完成读书笔记一篇 2000字+
工作：去老大家里搬货3500支唇膏
反思：比较重要的几件事完成了，而一些准备性的工作没完成
今日三件事：
值群 有两堂分享 做好准备。
上课 作业布置 读书笔记
拍大货照片
时间管理践行第3天
继续学习叶武滨老师的语音分享。
【反思】 成功人士都有写日记的习惯
学习总结：
【如何写晨间日记】
Why：
无数的名人都有写日记的习惯。
日记是我们的规划，反思，总结。
日记是一个可以帮助我们成功的好习惯。
What:
环境：时间 地点 天气 心情
目标： 今天的青蛙 1-3个
总结：做了什么 有何收获
没做什么 如何改进
规划：为了近期 远期目标 所要做的事
美好的事：感恩与感动 正能量
How:
step1 早起
step2 印象笔记 模板
step3 循序渐进 养成习惯
step4 不勉强 不放弃
我的践行：
今天起床晚了，因为睡得太晚 2点以后才睡的，而且还没有完成自己所希望完成的事，越是这样带着不安入睡，越是难以如愿准时醒来。所以我通常都是，睡得晚反而起得早，如果睡得早但是没有完成计划，就会让睡眠质量下降。
白天其实不适合写作，时间会被孩子们打散没办法思考。就像我从早上7点 开始写这个总结 写到13:30 也还没有完成。中间完成上课 带娃 吃饭 群内分享。
所以 早起真的非常重要。
既然体会到早起的好处，希望我能够坚持下去。做到真正掌控自己的每一天。
时间管理践行3/60
