宁伊复盘day94

2024-02-02  本文已影响0人  宁伊

2024年2月3日 星期六 复盘第94天 晴转雨

『状态』

深深感觉到这周的状态很不好,大抵是因为节前的最后一周,各种无所适从的忙碌。

昨晚的聚餐,让自己今早起来还隐隐有些后劲儿。

很久没有这么放纵过自己,连队友都不知道怎么“对付”我。

今天的时间主要花在练英语上,不想思考的时候,练英语不费神。

还有家人的陪伴,明天还得陪伴一整天。

也趁着这两天休息,赶紧把状态调整好,可不能再废了。[苦涩]

[玫瑰]今日完成

1. 看书10分钟

2. 英语练习1小时

3. 购物&家人陪伴

[跳跳]今日运动与健康:

睡眠时长: 8.5小时

步数: 4000

喝水量:500 ml

健康系统:95分

今日打分:6分

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