性欲减退当如何，韭菜大虾能壮阳

性欲减退是以性生活接应能力和初始性行为水平皆降低为特征的一种状态。在调查中显示，女性性欲减退者比男性多。

女性性欲减退对于夫妻感情是一大不稳定因素，因为和谐的性生活是维持夫妻感情的基础。如果女性出现性欲减退，多半与以下因素有关：

1．年龄因素。年龄是影响女性性欲的重要因素，女性性欲在30～40岁时才达到高峰，绝经后逐渐减退，60岁左右开始显著减弱。

2．营养因素。据研究表明，蛋白质和锌等重要元素的缺乏会引起性功能减退。因此，充足的营养是维持性功能在正常水平的重要因素。

3．情绪因素。女性属于感性动物，情绪比较容易波动，在情绪不佳尤其是极度悲伤、恐怖、消沉、绝望等情况下，性欲会减退，甚至完全丧失。

除此之外，季节、气温、居住条件、嗜烟酒、药物、不好的性遭遇、健康状况等因素都会对女性的性欲产生影响。

【常见症状】

性欲缺失，性生活接受能力障碍或初始性行为水平降低，缺乏性兴趣和性活动的要求，持续时间至少3个月。

【小偏方】

韭菜大虾

原料：韭菜100克，白对虾200克，盐、味精各适量。

制法：

1．韭菜洗净切段，虾洗净。

2．锅中倒入适量油烧热，放入虾炒至金黄色，加适量盐，韭菜略炒，撒味精炒匀即可。

使用：时常食用。

肉苁蓉羊肉粥

原料：肉苁蓉50克，碎羊肉150克，大米100克，生姜3片，水500毫升，油、盐各适量。

制法：

1．肉苁蓉切片加水，小火煮1小时，去药渣。

2．药汁中放入碎羊肉、大米、生姜同煮成粥，加油、盐调味即可。

使用：每周服用1～2次。

【原理】

韭菜大虾中的韭菜不仅营养价值高，而且还具有补肾助阳、温中开胃的功效；白对虾营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，具有补肾壮阳、抗早衰的功效，长期食用对性欲减退有很好的治疗效果。

肉苁蓉羊肉粥中的肉苁蓉中含有少量雌激素，长期服用能为人体补充流失的雌激素，加上羊肉所含的高蛋白等营养成分，可以有效防止卵巢早衰及性欲减退。