2018年5月28日
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ciweimama
2018年5月28日
昨天参加了红莲老师《看见爱》家排工作坊, 本以为会没有时间,真是机缘巧合,下午小坤两口子来了,给了我充足的时间。
刘老师分享了三句秘码,那就是:我请求你……;谢谢你,是的,就是这样。
这些天每当有不良情绪升起,我就在心里默念,是的,就是这样,我爱他就接受他的全部,爱就是能欣然接受他的缺点,否则就不是爱,爱是无条件的,有了条件就不是爱,是等价交换。
我觉得自己有了一点点进步,就是能及时地调整自己的情绪,以前我是做不到的。只要我有进步家庭系统就会有好的转变,加油。