武汉刚休，绥芬又起，再次赴征程

武汉疫情刚缓解，绥芬河岸又攀升！

援汉第一医疗团，义不容辞再请战！

鲜红的手印，是鲜活的生命！[送心]

他们再次托起抗疫大任，为挽救更多的生命！

挽救直接的感染者――他们是我们的同胞！

保护间接未感染者――就是我们每一个人！[流泪]

辛苦了，泪目！

感谢有你们！[流泪][祈祷]

但是他们也不是铁打的！

也有心理压力！

特别是当初援助武汉的时候，

许多医护人员看到无辜的生命白白葬送，

疫情如此艰巨，心情极度低落，工作忙压力大，又无处诉说，从而产生心理压力。[伤心]

尽力抢救，还是失去了生命特征，

其实我们每一个人都会泪目，但他们的压力更大，有一个大夫崩溃的大哭！

“对不起，他很难过，他已经尽力了……”[捂脸]

看到这，我流泪了[流泪]……

亲爱的医护人员，这里的感触是我们每一个没在现场的人不能感受到的！希望你们能好好的，健康的应对一切！早日凯旋归来！

简单的几个心理小妙招，希望帮助到你们，

也是帮助我们！

1 有话想说，千万不要憋着，要尽情地诉说！[玫瑰]

哪怕是没人听，也要把话讲出来！千万不要憋着，难受。及时的诉说，可以缓解压力！

2 用运动的身体，带动积极的情绪！[玫瑰]

是的，在沉痛的环境下，人本能的感到压抑，但是，病毒不是不可战胜的！所以你们首先用动作来带动自己的情绪，积极乐观起来！舞蹈，跳跃，原地起跳等等，来带动自己的情绪。

这样病人看到你们这么乐观，他们也看到了希望，快乐的心情是治病良药，是有很大的辅助作用！

3 做手工，比如揉捏橡皮泥，疏解心理压力！[玫瑰]

手工的制作，可以是自己压抑的心静下来，使大脑安静，心情平稳。达到改善心意状况。

4 最后多关注治愈率，而不是死亡率。[玫瑰]

不要过多专注死亡率，我们爱每一个人，愿意多付出救助每一个人。希望每一个人都能治愈，所以多专注治愈好的，这样心情不会太压抑，就能看到希望，得到快乐。（如果一直关注死亡，那心情越来越沉重，负面循环，无法调节。）

从中保持喜乐，这样你的心情就好了。当你见到正在治疗的患者，他们也能从你身上看到喜悦感，他们对疾病的恐惧就会减少。

仿佛看见了曙光！

希望医护人员都能在身体和心理保持健康，

最后表示终身的感谢！希望早日改旋归凯！