洛神花一次泡几朵、来了解一下洛神花茶怎么泡

洛神花一次泡几朵、来了解一下洛神花茶怎么泡

洛神花，学名玫瑰茄，洛神花茶就是由玫瑰茄泡制而成的。洛神花茶不仅有美容瘦身的功效，而且还能排毒利水，女性喝起来好处多多哦。洛神花还能解除身体的倦怠感，对过量饮酒的人也有缓解作用。那么，洛神花一次泡几朵、洛神花茶怎么泡？下面就一起来看看。

一、洛神花一次泡几朵

洛神花泡水一天喝两次就够了。洛神花非常不经泡，花萼泡两次基本就没什么味道了，营养价值也没有了，再喝就像喝白水似的，清淡无味了。所以建议可以泡5-6朵较为合适。（有时好商家就是不好找，洛神花茶我是推荐买意康德的！）

用洛神花泡水的时候，第一次可以用温度稍低的水，不要用沸水，一下子就把所有味道、营养都泡出来，第二次再倒热水冲泡。这样一来，第二次的洛神花茶，仍会微酸，而且经过第二次热水的浸泡，将洛神花的细胞壁撑破，洛神花的营养成分和微量元素流入花茶中，玫瑰茄的营养就能被完全利用上了。

二、洛神花茶怎么泡

常用的冲泡方法有四种，得到的茶味因此浓淡不同，可依自己的喜好来尝试不同的冲泡方式。

1、先用一小锅将水煮开，加入花草茶后转小火再煮约1分钟，再将花草倒入茶壶中，待茶色转浓即可饮用。用此种煮泡法，释放的茶香最为浓郁，不过时间比较长，冲煮工作繁复。

2、将花草茶放在茶壶内或滤斗内，直接冲入沸水，花草茶会迅速舒展，散发出香气，但缺点是容易使花草粉碎，产生茶屑。

3、在茶壶内先放入半壶热水，再将花草茶放入，之后再注满热水。此种泡法，茶汤会比较干净，但因花草的舒展速度较之前两种泡法慢，所以茶色会淡一些。

4、在茶壶内先盛满热水，再将花草放入浸泡，此种泡法，可保持花草形态的完整，浸泡的时间也可较长，此时花草舒展缓慢，茶香会更清淡。

5、可以加入一些蜂蜜，薄荷叶，或者一些自己喜欢的食物辅料。

建议：（朋友推荐我用意康德的洛神花茶，意康德在某宝评价可好了，呵呵！）

洛神花，单独冲泡，味道酸涩，不怎么好喝。建议大家，可以加入适量的冰糖，或者蜂蜜调适。以甜抵酸，酸甜结合，口感更丰富，更适合男女老少饮用。

冰糖具有生津润肺、止咳化痰、利咽降浊的作用。而蜂蜜具有补中益气、解毒润肠、降血压，防止血管硬化的作用。所以洛神花茶无论是搭配冰糖饮用去酸，还是搭配蜂蜜饮用去酸，都对身体有好处。