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        认识六六没几年，却似乎又有几生几世那么长。我们曾经一起在黑夜里赤脚奔跑，一起痛哭流涕，放声大笑……

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        她让我知道，最浪漫的事是要和同频的人在一起。她让一个麻木无聊的中年妇女一下找到从末曾拥有的生动活泼。她带着我跑步，邀请我练瑜伽，为我打气，给我加油。

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        我们彼此关注，虽然空间隔着那么远，虽然我是一个从小就敏感却又和身体断开连接的人，而她则是一个天生的舞者。

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        一个连体育课也没怎么上过的人，让她步入中年后开始大量身体练习，没有耐力，没有柔韧性，更没有动力。

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        所以虽然六六常常提醒我锻炼身体，练习瑜伽，但我真正当回事开始练习是在姐姐生病之后。那时后悔，恐惧都没用了，唯有好好珍惜身体。可惜一切对姐姐来说已经来不及了……

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      我一遍遍下定决心一定要把身体锻炼起来，这下不是敷衍六六，而是对自己负责。

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        跟随了几场六六的线下课，昆达里尼瑜伽对于我来说实在是一种恐怖的折磨。回到家独自练习的过程中，各种小我不断跳出来，借口越来越多，练习渐渐没那么勤了。虽然我一直在观察这些情绪念头，但也仅仅如此，我时常抵抗不了自己的惰性。

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        大约20天前，六六说昆达里尼师资中心批准老师们网络代课。她愿意第一时间带领我们这帮朋友。这对于我这种人真是天大的好消息！

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        可是这意味着我以后每天都要早上四点半钟起床练习早课。晚上九点钟停止一切事情，进行晚课。一天两天没问题，时间一长我终于看见了我的惰性长在什么地方。

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        我是个闲散惯的人，自律很难在我身上体现。每天定时定点“自我折磨”，真是要严格自律。20多天下来，我收获的不仅是身体，也不仅是意识，还有自律带来的快乐和自信。

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        感恩六六！当然，六六带给我的远不止这些。在她身上我看见表里如一的善与爱，慈悲与智慧。在认识她以前我从来没有想过一件感人的作品是通过怎样的心呈现的。在知道她是《感恩的心》舞蹈创作者的那一刻，我才明白一件作品为何能打动人心！

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        今天我把六六分享给大家，如果有意愿跟随她练习昆达里尼瑜伽的朋友可以从网课做起。

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让我们共建生命的坛城，遇见更好的自己！

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