高效能慢生活践行第1337天1016-2022

2022.10.16（星期日）晨间检视

今天是什么日子：

农历：九月二十一 地点：吕梁 天气： 温度：

日出： 日落： 起床： 就寝:

基础清单：

a早起  b冥想  c运动

本周目标：冥想&清心&祈祷

今日三只

1.凯格尔✘＆开背✘＆冥想✘

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昨日三只检视

1.凯格尔✘＆开背✘＆冥想✘

2.

3.

小确幸（幸福小种子）

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反思

1.送姑娘返校折返的路上嘴馋臭豆腐在前瓦一巷口突遇交警栽了，没带头盔罚款20元。

2.姑娘周六晚上完成洗漱洗澡，不要留在周日。即使作业不多，也需要花时间去完成的。凡事提前。

3.木木露的，睡不够半个小时就醒了。

学习

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