一碗搞定你家熊娃不爱吃饭

2020-04-20  本文已影响0人  WOKEOO青少儿成长生态圈

光盘行动,从娃娃抓起

不爱吃,不存在的,

不信,你先试试♥

现代生活节奏快,爸爸妈妈工作忙,没时间给孩子做饭,因此有的父母比较马虎,营养搭配不合理;有的饭菜品种单一,孩子不愿意吃。

鲜虾仁胡萝卜芹菜蛋炒饭

下面由小童教教各位这道美味又营养的炒饭怎么做吧!

一碗搞定你家熊娃不爱吃饭绝招:健康简单美味的鲜虾仁胡萝卜芹菜蛋炒饭的做法

用料:

鸡蛋                                                                  2个

米饭                                                                  2碗

胡萝卜                                                               1根

芹菜                                                                   3根

鲜虾仁                                                               8-10个

油,盐,葱,十三香粉,酱油,美味鲜         适量

虾仁切小块并打入鸡蛋

胡萝卜和芹菜切小段备用

锅里先放油,然后放入胡萝卜翻炒

在倒入鸡蛋虾仁翻炒

然后放入芹菜粒

最后放入米饭翻炒

加盐,十三香粉,酱油,美味鲜调味,翻炒均匀

最后上桌,开吃

这道简单的炒饭学会了吧?赶紧给孩子做做吧!

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