关于自律

    自律本身也可以是一种享受，但这种享受的门槛比较高，需要较为复杂的心理过程。

    而多巴胺带来的那种快乐，会更加直接，但不长久。

  放弃人生的某些东西，一定会给心灵带来痛苦。 但贪图瞬时快乐带来的后果，可能远比放弃更为痛苦。

    坚持下去，一个人是可以从被动自律，进化到享受自律的。