肯定打卡第26天

自我肯定：

1.征求女儿意见，把狗狗送给了一个帮助过我和女儿、同时又特别爱狗的同事，尊重狗狗的生命、接纳理解女儿的感受，是我当下可以做的；

2.接受老公的好意，下雨天开车送我上班，让爱流动；

3.听个案、做笔记，和朋友聊、自己试着处理、捉对、请老师支持，自己制造出来的问题答案都在自己这里；

肯定老公：

1.内心有坚定的主意，愿意为工作努力付出；

2.爱家人，为我们煮羊汤，很好喝；

3.愿意把好消息第一时间分享给我，信任和被信任的感觉都很好。

肯定女儿：

1.断舍离，和最喜欢的狗狗告别，准备了充足的狗粮，为它找个好归宿；

2.网课很卡，专门留出时间整理语文笔记；

3.有情绪时，给自己空间、和朋友聊天、记日记等方式来陪伴自己。

肯定儿子：

1.听网课、写作业、玩游戏、看电视，同时可以准时睡觉；

2.给狗狗洗澡，用耐心去陪伴它；

3.以喜悦的生命状态去接受自己，尝试思考、解决问题。