跆拳道不容易

      今天我领悟到跆拳道是真的不容易。比如今天老师叫我们做动作做那个伸展。就是把双脚抬起来，只有屁股着地，再这样保持30秒。而且老师还加了道严厉的要求，要是有一个同学没有做好。那就不往前面走就停留在那个数字，而且是30秒。我觉得我们没有花30秒是花了一分钟。其中小胖（姚紫昆)累的团团转，最后干脆直接躺在地板上，然后老师就一直停留在那个数字不动，然后小胖可能也不想一直停留在那个数字不动，于是就又起来坚持了一下。

        这时我又掉链子了，腿根本抬不起来，抬起来几秒就放下去，抬起来几秒就放下去。最后我只整个背都躺在地面上去了。我就这样小心，一会儿又起来坚持又过了十几秒。啊！终于整完了，我迫不及待的站起来。

      但这还不是最难的，最难的就是上个星期老师叫我们做拳头支撑的动作。我只支撑一会儿就觉得拳头痛的很。然后我直接累趴了。终于过了几分钟我们熬过来了。可真难啊，我们全班同学不约而同的躺在地板上，因为我们实在太累了。

      经过这几周的训练，我终于明白了跆拳道真的太不容易了。