如何增强宝宝抵抗力！

原创  宝妈李萍  2018-6-18

最近看到很多宝妈群里宝宝感冒发烧流鼻涕，妈妈不停的给宝宝灌药，送医院打针，可是这些真的是为宝宝好吗？真心心疼宝宝们。

如果真的是为宝宝好，平时就应该加强宝宝抵抗力的锻炼，而不是一有的小病小痛就直接送医院，往宝宝体内送进各种各样的药物，抗生素，导致身体越来越差，越来越容易生病。

如何增强宝宝抵抗力！

那么提高宝宝免疫力的穴位是啥呢？

身柱穴

      身柱穴是位于第3胸椎棘突下凹陷中的一个穴位。身，身体也。柱，支柱也。该穴名意指督脉气血在此吸热后化为强劲饱满之状。 本穴物质为神道穴传来的阳气，至本穴后，此气因受体内外传之热而进一步胀散，胀散之气充斥穴内并快速循督脉传送使督脉的经脉通道充胀，如皮球充气而坚可受重负一般，故名。

中文名

身柱穴

隶属经络

督脉

出处

《针灸甲乙经》

操作

斜刺0.5～１寸

运行规律

循督脉上下相传

功能主治

功能作用：补气壮阳。

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身柱穴

主治疾病：身热头痛，咳嗽，气喘，惊厥，癫狂痫证，腰脊强痛，疔疮发背。

取穴方法

位于人体背部，当后正中线上，第3胸椎棘突下凹陷中。

穴位释义

督脉气血在此吸热后化为强劲饱满之状。

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身柱穴

身，身体也。柱，支柱也。该穴名意指督脉气血在此吸热后化为强劲饱满之状。 本穴物质为神道穴传来的阳气，至本穴后，此气因受体内外传之热而进一步胀散，胀散之气充斥穴内并快速循督脉传送使督脉的经脉通道充胀，如皮球充气而坚可受重负一般，故名。

穴位配伍

配水沟穴、内关穴、丰隆穴、心俞穴治癫狂痫；

配风池穴、合谷穴、大椎穴治肺热、咳嗽；

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身柱穴

配灵台穴、合谷穴、委中穴(泻法) 治疔毒。

临床运用

现代常用于治疗支气管炎、支气管哮喘、肺炎、癫痫等。配心俞主治小儿风痫；配少海主治心悸、多梦。

日常保健

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身柱穴

古人发现在小儿出生后不久灸身柱穴，可以预防消化系统、呼吸系统等多种疾病，故《日用灸法》中说：“灸治癫狂、痨瘵、小儿惊痫，疳气。习俗称为身柱灸，小儿必灸者也。出生75日后灸之，如若疳疮，或患惊悸，虽75日以内亦可灸之。”

身柱灸的具体方法、时间因孩子大小而定。一般而言，出生75天的小儿即可开始行身柱灸，每次5-10分钟，3岁后小儿每次灸10-15分钟，隔日1次，连续治疗10次后改为每周1次，渐改为每月1次，灸至7岁。

具体方法可采用艾条温和灸或雀啄灸。将点燃的艾条在距离身柱穴(第3胸椎棘突下)2厘米的地方进行灸治，以局部红热舒适为度，此为“温和灸”;若将点燃的艾条在身柱穴一上一下忽近忽远进行灸治，形如雀啄，此为“雀啄灸”。

治疗过程中，因小儿不能准确表达自己的感受，因此，医生或家长应细心观察，以小儿皮肤红晕为度，若局部皮肤只是淡红，可将艾火距离稍近些，如红晕色深灼热，应将艾火离远些，以免烫伤。对于体质较弱，易患感冒的小儿，可配风门穴(第2胸椎棘突下旁开1.5寸)和大椎穴(第7颈椎棘突下凹陷中)，以宣通一身之阳气，加强卫外抗邪的能力。

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