D021+2组啾啾+《吉田医生哈佛求学记》读书笔记

今天回顾一下第一天读《吉田医生哈佛求学记》时，自己提出的三个问题，谈谈看完这本书后我找到的答案吧！

一、如何让家庭和事业想平衡？

1.选择多管齐下。人生中有各种各样的不得不做出选择的场景。但是无法做出选择时，我们还可以选择同时做，把它们蔸做到做好！

2.学会寻求帮助。有时我们自己能力有限、时间有限，我们可以寻求亲人或是付钱请人来帮忙。寻求帮助不代表我们无能，甚至可以帮我们与别人建立关系，也是对对方的信任。

二、如何有足够多的整块时间来学习？

使时间最大化，提高时间密度来学习。对于带孩子的妈妈来说，除开孩子睡觉时间，能拥有多的整块时间是很难实现的事情。但是作者即使没有多的整块时间，也充分利用琐碎的每一分每一秒来学习，提高琐碎时间学习的专注力，使每一分钟都是有效学习！

三、照顾孩子和工作很累了，怎么让自己放松和调整心态？

谁都不是铁人，都会有累了或是冲劲不足的时候，作者遇到这种情况会拿出随身携带的记事本，看看里面自己摘抄的名言名句，激励自己。也告诉我们可以根据自己的兴趣和方式，选择旅行、音乐、电影等方法来给自己放松打气！

很佩服吉田医生的时间利用率和对目标的坚持不懈！

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