笔记0425

当我们产生愧疚感时，我们需要重视这种感受，并弄明白，它是如何妨碍我们做真实的自己的。因为你是唯一能让自己过上充实生活的人，所以也只有你能让自己将愧疚感抛之脑后，并享受你的生活。即便你身边的人仍然在以某种方式苦苦挣扎，你也可以轻松地继续自己的人生。明白了这一点，你现在可以停止为想要过得幸福而自责了吗？在生命结束之前，享受你宝贵的生命时光是没错的，你现在能够接受这种观念吗？