日更感恩日记第21天

今天是碎碎念的一天，昨天把《心若菩提》看完了，今天开始看《被讨厌的勇气》

昨天晚上和妈妈散步去了，然后下午跟我的朋友们去搓麻将昨天过的好像很悠闲，但是真的很累，晚上一倒头就睡了

昨天把草莓和芒果带给我的朋友们了嘿嘿~一起聊天的感觉真的很好，我们太久没聚了，归来仍是曾经最好的我们。

分享一个感悟呀:多学习传统文化。真的非常能得以修身。

赵董说，修行就是好好做人，做人的本质是“道德”，道可道，非常道，道是需要去自行领会并不断践行的底层的认知，再慢慢渗透并显化到个人的“德”中~

所以什么是道德，就是从一个人的一言一行中去感受的

还有一个感悟:多阅读

毕淑敏曾说，日子是一天天的走，书要一页页的读，所以我们要沉下心去，不要跟别人比阅读速度，我们就聚焦我们自己，把每一页都读完，然后慢慢的啃，特别是当遇到自己的不太涉猎的一些范围的时候，就慢慢的去啃它，直到弄明白为止

最后一个感悟:多爱自己

今天我看到一篇公众号，他问现在你思考一下，如果让你说出你最爱的三个人你会说哪些？

是的，很多人都跟我一样，没有说要爱自己。但其实我们真正的只有把如何爱自己这个课题给完成好，我们才有能力和余力去爱别人。

最后分享一下昨天让我觉得最有成就的五件事情

1 陪我妈妈去散了步，逛了超市

2 开始思考自己的论文内容

3 读完了心若菩提

4 有小红书打卡

5 喝很多水

暴风雨后的晚霞 我和我的朋友们