晨间日记 2022-8-14

[2022-08-14 05:16]

今天醒来时间是4：20，昨天晚上睡眠时间为20：43(可能是在农村习惯了早睡早起，一时间改不过来)，睡眠时间总计7h17min，中途昨天21点左右、23：58醒来，总体上睡眠质量一般。

在床上趴了1个小时，在此期间看了简书的十几篇文章、完成签到，完成百词斩每天40个单词的背诵，看了会儿b站(课堂模式)我之前收藏的App安利视频，看了一会儿朋友圈，决定5：30起来做早饭。