我有一只黑狗，它很奶凶！12

        舞象方镜12

这是日记整理文，（）代表整理时补充添加，黑狗代称来自《我有一只叫抑郁症的黑狗》。        心中的抑郁就像只黑狗，一有机会就咬住我不放。——丘吉尔

16.5.31 最近的我更加喜欢发呆遐想了，看着街道上形形色色的人便能联想出各色各样的故事。我开始流连在不同的咖啡馆，静坐在公交站，和不同的人眼神交错。咖啡馆窗边那位身穿米白色长裙的女士，可能是为耐心的老师，她对着电话细语长谈“她学得很认真的，这次您就别责怪她了”。公交站来回走的那位乞讨老人，可能有一位体贴的老妻，他的衣服一丝不苟地挂在佝偻的身子上。想象的越多，自我的感觉越不真切。我是一个旁观者，没有自己的故事。

（这种感觉叫做解离感。这种感觉上了高中更加明显。我会看着空荡荡的楼梯，开始感觉到强烈的自我存在，这种存在削弱了我与现实的链接。我会开始怀疑世界存在的真实性，带来强烈的孤独感。接下来会对这个自我感到手足无措，因为“我是谁？”“究竟是谁？”这样的疑惑，同时伴随无法摆脱的空虚感。很多时候会出现上帝视角俯视自己和周围的一切，冷眼旁观，很无奈很悲哀。又有点像灵魂出窍。如果这种感觉加深，它的导向是人格分裂。但我刹住了车。）

16.6.1儿童节快乐，小朋友。今天没有缘由的感觉到十分精神，身心愉悦。天色虽然不是十分明媚，但有着温柔的颜色。每看到一个上扬的嘴角，便觉得收到了一颗软糖。我会不会成为别人美好生活的一部分呢？

（那段时间，我的情绪在亚健康与良好间反复切换，切换的没有预兆，而我对自我的分析也被扰乱，陷入迷茫。我再次与抓住黑狗的机会失之交臂。如果把我切换的模式放大，是从极度压抑到持续亢奋。这种情况叫躁郁症，很难进行自我调控。我的恶狗之战会打的更加艰难。）

16.6.2晚上去饭堂太迟了，饭菜难以下咽。于是，麻烦父亲过来送一下夜宵。但来的是阿姨，有些失落，食不知味。

16.6.3 夜深人静，室友Y多次梦话，Q还醒着。Q想听我讲鬼故事，于是我们悄悄聊起来。从公车爆炸案，FBI测试题，英雄主义定义，到个人自我评价。Q觉得自己是个无情的人，真正走心的朋友很少。我告诉她，这是很正常的。朋友是可以很多，但你能维持多少呢。留下精力，认真对待挚友，不失为一个很好的处理方法。

（这里的英雄主义定义，是根据中西文化差异，我的一些个人看法进行了表达：中国自古以来的英雄，多是那种以大局为重，顾全大局，为集体利益牺牲个人利益，又或者舍去少数保全多数云云。这样的背景下，一个英雄是不能为了救一个普通人而牺牲的，但是英雄是一定要为公众牺牲的。而西方的文化观念里的英雄平等每一个人的价值，能救一个是一个。西方的英雄概念更多强调的是群众认可他，帮助他，甚至为他牺牲了，让这样一个有能力的人能够继续保护或者传承某样东西。这意味着，中国讲究的是一种情怀精神，西方讲究的是一种真实实力。中国常言：能者多劳。其实，能者也多责。才有了上面的英雄牺牲论。我在想这算不算一种道德绑架。就和富人就应该给穷人钱，一样的逻辑。英雄是用来牺牲还是保护，现代看来，多是由英雄自己抉择。）

16.6.22整个学校都是初三的，包括那灿烂的阳光，青葱的草木，美味的菜肴。中考将要结束了，我还是感觉不到所谓的紧张和重视，我还在想“究竟我想要什么呢”

（日记本里，还有中考准考证，看着稚气的自己，还真是惊喜。学生头，厌世的五官就是结束了的岁月。一晃眼，从16变19岁，真是不可思议。时光究竟带走了人类的什么。只是生命期限吗？）