【焦虑的礼物系列】学习通过别人的眼睛观看自己

你的一些部分，你自己并不愿意去看。如果没有别人或者特定的环境下

这就是为什么，我个人并不是很喜欢教练技术的模式，但却不得不承认，正是在设计的那些体验里，那沉船的时候，那逼着去淬火的时候让我不得不去看到自己平时所不愿意去看的地方。

例如那些无情，那些嫉妒，那些贪欲…这些就是所谓的盲点，就是我们看不到，或者假装看不到的地方。

因为，我们是好人啊

因此当有人指出了这些的时候，我会觉得委屈，觉得愤怒…通过别人的眼睛看自己并非简单，其实是痛苦的。

因此，会竖起全身的刺去自卫。这样的一个不怎么舒服的过程，却是成长所需要的

然后，我们才能觉察，然后是接纳…这就是从无明到明的过程

看到，并不是要去到指责，看到，改变就发生了