加加加加与减减减减，可怕的商业化保健概念

（手机坏了快一周，刚修好，因最近一些见闻，本篇有感而发。）

人类是有惰性的。

一个方法有效，哪怕只是表面上看起来有效，大家都会想尽办法鼓吹这种方法，最好单独一种方法就能解决所有问题，以一代万，大部分人，也更愿意接受最简单，单纯的解释，哪怕它漏洞不少，或者并不适合全部人。

而商业化的利益，让大家的这种惰性，以一代万的趋势变得更加可怕。

商业化保健领域的概念，媒体上我们自小接受的保健概念，往往是片面的，断章取义的，最基本的，是这二三十年来，纯加法和减法的大潮。

在八九十年代，是加法称霸全球保健领域的时代，以欧美输入的价值观为核心，大家最常听到的，就是“你的身体缺少什么”，需要多吃什么什么什么。

吃工厂生产的，各种各样的维生素，营养高的东西，加加加加加。

你身体微量元素不够，吃，加加加加加。

吃这个保健品吃那个灵芝仙丹，加加加加加。

医生告诉大家，多吃西药能解决三高，解决绝症慢性病，多吃中药补药身体绝对棒！加加加加加。

反正在那个时候，不管怎么样啊，人的身体都像是个无底洞，是肯定不够的，要拼命加加加加加到底，多吃多添加才会健康。

这种加法概念的盛行，一方面是利益集团和媒体的鼓吹，另外一方面，也和当时时代背景有关，经过几十年的物资缺乏，饥荒，工厂化时代，八九十年代亚洲各国经济开始腾飞，基础物资，食物获取变得容易了，所以百姓们被压迫了几十年的空虚寂寞爆发了，怎么花掉自己的薪水，获取更多的物资补养自身，恐怕是那个时代，大家隐藏的心理渴望。

纯加法好啊，加加加加加，商家和媒体高兴了，百姓吃越多，产品越好卖，可是到了二十一世纪，2000年后，纯粹加加加有点腻味了，物资极大丰富的时代，大家什么都吃够了…而且进入网络时代，信息获取容易了，思考多了，一直加加加好像有点……不对劲了？

好吧，商家们从善如流，加加加不那么好使了我们来纯减法， 减减减减减， 告诉大家，我们生活的这个世界啊，到处都是垃圾，都是污染，都是化学添加剂，你吃的东西，每一种都是激素种出来的，或者工厂添加物，呼吸的都是雾霾，碰到的都是化学刺激，我们的身体就是垃圾聚合物，所以为了健康，我们得减减减减减。

吃排毒套餐，天天拉肚子排个十年八年，减减减减减。

工厂生产的东西完全不能吃，吃最纯天然没有添加物的有机食品，减减减减减。

贵的要死，绝对营养少很难吃饱难消化的绿色保健品最好了，纯天然嘛，减减减减减。

你的身体寒气多，坚持排寒排十年吧，早也排晚也排， 减减减减减。

好吧，以上纯粹都是吐槽，这就是以一代万的思路，反正无论怎么样啊，我卖的产品，我用的方法，我的思路肯定是万能的，所有人都适用，没有一个是不行的，万能！

纯加法，和纯减法的盲从和蒙蔽，到现在仍然荼毒无数人的思想和健康，只是目前网络时代，进入了“百家争鸣”，“各国混战”的局面，各种各样的产品，流派，说法都有，共通处仍然是坚持自己的才是对的，以一代万，这就是商业化保健概念的特征。

到了现在，大家无所适从了吧？网络让信息交流变得容易了，但信息太多了，公说公有理，婆说婆有理，反而分辨不出哪个是对的了。

其实哪有绝对的呢？传统中医的基本思路，就是调和阴阳，体虚则补之，加法，邪实则泄之，减法，都是随机应变，人人情况不同，灵活无比的。

当然，如何辨别自己的问题何在，尤其是细节问题（整体问题，现在大部分都市人都是虚寒），是一般人难以做到的，需要求助专业人士了，本篇其实我主要只是心有所感，吐槽发泄一番而已。