记第十三次跑步

没想到放弃跑步的念头这么快来临，主要是天气太冷吧，出门需要勇气，尤其是暖气也快来了，更加不想出门了。

早上送孩子，孩子在学校门口开始哭，抱着我不愿意进去，嘴巴里说着，我不想上学，我不想上学……昨天早上如此，问他到底怎么了？他也表达不清楚，就说不想上，后来小声说不喜欢菠萝老师，言语间还有点闪躲，最后哄进去的时候也不敢看菠萝老师，直到进入班级，玩玩具也不愿意吃早餐，我说那就不吃了。

出门遇到学校负责人，我说孩子最近情绪不太对，说不喜欢某某老师，有一天给我说某某老师不让他去卫生间，结果尿裤子了。那负责人说她今天去跟老师沟通一下，看看具体什么情况？我说好，那就等等看。

其实这几天孩子情绪有点反常，不像以前那么开心，放学回来也有点没有精神，好像没睡醒一样，问老师又说午休假。老师也经常反馈说吃的有点多，所以晚餐都尽量不吃，晚上睡觉会做噩梦，生气哭，也叫不醒的样子，闹到精疲力尽才停止。

也可能跟我最近脾气暴躁有关系，学校老师换了几波，相信都是需要磨合的，还是要沟通好才行，弟弟一向神经大条，这次实在表现有点超常。

把他们都送走，我也到公园里，天气还好，人我不多，广场一群练广场舞和走台步的各分天下，眼睛还是忍不住被模特奶奶吸引，以后也要做一个美丽的老奶奶呀。

今天换了一个跑步软件，慢跑热身，有语音提示跑步技巧等，我今天放松，也穿的不多，跑起来很舒适。

语音里说要两步一吸，或四步一呼？手机有音频也没听太清楚，反正我放慢呼吸节奏，尽量的两步呼吸，先闭上嘴巴呼吸，昨天被一个跑友问多久才张开嘴巴呼吸，我都没太关注到，今天特意感受下。

脚步跟随着呼吸慢慢的来，特意不去看配速，就想试试到底什么时候跑步才最困难？今天好意外，第一圈很轻松，第二圈也很轻松，往常2～3公里最痛苦最想要放弃，今天居然没有哎！有点想不通。

三公里结束后，开始呼吸有点难了，微张开嘴巴呼吸，感受还不错呢。不追求速度，只追求完成，轻松的完成，今天还算不错哈，居然没太费力，前天还在呼天抢地的说跑步太难了，原来是我还没够资格说轻松。我好像冲破了一个困境，来到了新的环境，这可能就是每个跑步者最大的坚持动因了。

结束后拉伸，出汗有点多，风一吹还有点冷,看来需要准备秋冬跑步装了，谁说跑步不花钱，花的都是金子呀。

赶紧回家等人修洗碗机，全职妈妈的时间就像零花钱，你以为很多，放一块组不成一张大额人民币，整天零存零取的，怪可笑。

再晚也要更一篇，当天记录当天的感受，多年后回忆才更精美。

记第十三次跑步