2019-8-18周检视F37
2019-08-28 本文已影响0人
心中的花朵儿
90天个人目标一一一主旨：恢复健康
1.健康: 关爱自己，拍打长寿功➕冥想
2.心灵: 每天主题朗读一篇文章
3.早上姜枣红糖水、撞背250下、晚上泡脚
本周主题：玩童
8月主题:
健康恢复:吃药➕艾灸、运动、好心情✅
背书《道德经》✅
读书录音输出✅
主题冥想🧘♀️……✅
妈妈的味道❌
【三个目标践行情况】
围绕身体+心灵上恢复健康，冬病夏治，状态不错，get well soon，有信心
【八大关注】
一、健康：
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倒记时，尽量保持节奏。
静坐🧘♀️冥想，主题：十天减压放松，夏日清凉
好习惯，睡前泡脚，本周完成6次
运动：每天拍打长寿功2次，20分钟左右➕撞背➕散歩更适合，修养……坚持
每天听听音乐，带着一天好心情。
音乐…
二、家庭：
1.照顾好自己
2.照顾家人
3.带娃4S玩，盘点
三、事业
慢慢来，保持自己的节奏……
先修心，后谋发展
四、财富
先广泛阅读，打开视野……❌未执行
人生第一个新股，破板卖出，成功
五、成长
1.每天背一章《道德经》
2.读书录音输出
3.写成功日记
4.记录西西生活成长记录
5.记录老公闪光点
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六、休闲
和孩子一起看《银河补习班》
七、社交
关爱大姐：订花+礼品
表弟小孩红包>
2.背完81章《道德经》✅
3.资产框架模式ok
【九】1.本周可提升的地方（或问题）：
1、早睡
2.不要害怕失去，不论得失，只问是非
3.劳逸结合，精力管理
4.思维转换，行动改变，心情轻松
下周三只大青蛙（目标）：
1.回渝
2.大扫除
3.安排暑期作业
小确幸：
道德经81章8月18日背完
中药第三副喝完
一起看电影
吃美食－温暖的小店
西西煮饭做菜给我们吃
孩子们换装游戏
水滴公园夜游
遇见晚霞
老公买回米饭给女儿，这份耐心和温情也只能是女儿了
反思:
1.生活可以过得美好简单
2.一个4口之家在一起，简单的幸福
3.垫底陪伴，满满温暖
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