穴位分享之三十五   京骨穴

京骨穴，足太阳膀胱经之原穴。有宁神、通络的作用。生发气血、清热止痉，明目舒筋。原穴是对应经脉的代表穴位。

《难经》中说：“脐下肾间动气者，人之生命也，十二经之根本也，故名曰原。”原气来源于肚脐之下、两肾之间，是人体生命的本源，维持生命活动最基本的动力。原气通过三焦输布于全身脏腑、十二经脉，其在四肢部位驻留的地方就是原穴。

京骨穴，清热止痉，明目舒筋。现代又多用京骨穴治疗急性腰扭伤，神经性头痛等。

位于跖区，第五跖骨关节粗隆前下方，赤白肉际处。伸足取穴。