舞动D339【荐书】《皮肤的非凡生命》1/3🎁

舞动静心打卡D3/R49（每轮7天·第49轮第3天/总第339天），完成✅。

书名：《皮肤的非凡生命：穿越人体内与内心的亲密之旅》

作者：【英】蒙蒂·莱曼

今天带来的这本书厉害了，它讲我们人体最大的器官——皮肤。

皮肤天天见，人人身上有。说它是我们人体最大的器官，是因为一位成年人的皮肤，总重约9千克，全部展开约有2平米大小，却拥有百万神经末梢。

皮肤与身心一同老化，皮肤的状态昭示着人生经历的顺逆起伏。

皮肤如城墙一样，守护着我们的边界，隔绝外界有杀伤力的紫外线和有害微生物，反馈温差，会自我保暖、散热，还可以自我修复，是我们与外部世界最直接且重要的连接器官。

那为什么说皮肤拥有非凡的生命呢？

皮肤是[流动的活体]，只要我们是有生命的有机体，活生生的，每时每天，就需要呼吸、补给、新陈代谢，直至死亡，而始终与我们相伴的皮肤，是我们与世界区别与互动的最重要媒介。

皮肤的作用远远不止这些，皮肤不仅是有形的实体存在，还担当着自我的外延，这既是我们最容易忽视的、关于皮肤的功能，也是本书最独特的地方。

医生同时也是作家的蒙蒂·莱曼博士（Monty Lyman），是牛津大学的研究人员，现居于英国牛津。本书是蒙蒂·莱曼博士的处女作，入围了2019年英国皇家学会科学图书奖，并被英国广播公司广播四台和《星期日泰晤士报》评为年度图书。

本书《皮肤非凡的生命》不只是一本指导我们如何拥有健康、美丽肌肤的行动手册，还是对皮肤展开的一次探索之旅。

皮肤相当于一面棱镜，折射出了我们的生理面貌，也折射出了皮肤承载的心理意义和社会意义。

了解皮肤，就是在了解和探索自己。

我是水沐，日日新知，每天在书海冲浪的喜悦，由内而外，令自己充实且富足。愿与同行，我们明天继续。✨