学员+26组+许多+202002训练营+W1D3+习惯养成的四个

A1

日常工作时，或去其他地方，我习惯带几本最近在读的书随身携带

提示:  不想浪费零散时间

渴求:  有更多机会读书写作

回应:  可以随时随地想看就看想写就写，短时间内获得更多知识

奖励:  知识应用于实际，不断提高认知水平和写作能力

A2

下午五点钟总是犯困，影响作息时间，工作学习不在状态

提示:  想有正常的作息时间，提高学习效率

渴求:  不再犯困，随时保持学习热情

回应:  固定早晨7点起床，晚上11点睡觉。

奖励:  在计划目标时间之前高效完成学习计划。