把重心放在当下一刻

当清晨的第一缕光照进卧室，伴着感恩之心起床。

为什么感恩，因为又迎来新的一天，且身心康健衣食无忧。

蓝牙音箱放着强劲的音乐，家务做起来。当走路都会跟着节奏摇摆的时候，一切变得轻松起来。

此刻，窗外蓝天白云，草坪湖泊清晰明媚，有什么理由不愉悦呢。

尽管，当夜晚来临一个人的寂寞会被无限放大，当回忆昨日的所谓圆满现下难免黯然。

《当下的力量》 里有一句话：“所有恐惧都是因为对未来过于关注对当下关注不够所引起的。把生活重心完全放在当下这一刻。试着对生活说“是的”，看看生活是如何为你服务而不是与你为敌。” 

想太多有用吗，很多时候不过是庸人自扰罢了。

曾经恐惧和焦虑，现在偶尔也会，但我想让生活为我服务而不是与我为敌，在我决定只关注当下享受当下之后，那些暗黑也会暂且离开我。

摄影画画读书追剧练字。。。每天都为尚能做自己喜欢的事情，深感心悦。

“物来顺应，未来不迎，当时不杂，既过不恋”。

努力做到。

争取给自己的心最难得的安宁与平静。