迈出运动的第一步啦

我今天第一次早上出门去走路一个小时。因为这次有人带我一起了。

说实话我早上从来没有出门锻炼过，都是在家里伸伸胳膊腿。

说来运气好啊，上周五去给儿子开家长会，回来的时候认识了两个新朋友，都是爱运动的，我就让她们带上我一起。

今天早上送完孩子，我们换了运动鞋就开走了，

大姐走路很快，以前就是经常锻炼的，我怕自己跟不上她。

一路上走走说说，互相了解一下家庭情况，看到一路上不少人还在广场舞，跳操，老年双人舞的，这些对于之前早上不出门的我，根本都是见不到的。

今天还是8点多才开始的，大姐说她跑步5.30就起来了，这我是真不行，起不来啊。

走了半个小时，出汗了，大姐说我脸都红了，体力还不错，还能跟上她，还跟我说了她以前走路是有专门的队伍的，很多第一次加进来的都跟不上。

我也感到开心，虽然不经常出来，但是，每天自己在家练一练，再加上做家务也是一直没停，耐力确实不算差。

以后跟着大姐继续走起来，运动保持年轻体态。相信心情也会逐渐开朗起来，大姐还约着一起去旅游呢

突然的，还有点期待了呢

终于，我也开始交朋友，离开宅了很久的家了。