忙，是治愈的良药

        不知不觉，二月的第二天即将结束，期待的充实的假期生活，却还是被我过的乏味，甚至有些矫情。明明有大把可支配的时光，有太多可以做的事情，学习的东西，却还是觉得无事可做。虽不算自律，却也不至于荒废颓唐。一切都应该重新走上正轨，慢慢复健。

        手脚闲下来了，头脑风暴更强烈了，忆往昔，展未来，无非是沉浸在过去或是懊恼或是沮丧的消极情绪当中，一味幻想着而不付出行动力。我想，让自己忙起来吧。

        今日的电台让我知道，有事可忙，好像矫情的情绪就会少一点，人一旦闲下来，就会陷入到烦琐的纠纷，就会不自觉地想一些有的没的， 抓住一点小情绪就无限放大，最后影响生活。而当你专注地从事一件事情，你的精神集中在这件事情当中，就会无暇顾及别的情绪。糟糕会被你遗忘，不适也会被忽略。我们每一个人的生活里，都会出现各种不愉快的大小事，我们以为停下来，留在舒适区，就会消除痛苦，其实不过是我们暂时逃避现实，那些焦虑的情绪会因为停留不断被放大。所以当你陷入了一段不开心的情绪当中，最好的办法就是不断往前走，去做有意义的事情，让自己忙起来。我们这一生，大多数的不快乐，都是因为不满意当下的自己，而当你忙起来之后，所有的迷茫和焦虑也都会跟着慢慢痊愈。

        过半的假期正为我敲响警钟，能否获得什么，或者仍旧纠结什么，都在自己的选择当中了。这大概是我在这个假期的第一个计划。