我们要常常拉开距离看自己

我们总有一种自圆的能力，将自己的错误、缺陷、遗憾改造成一个不仅让别人容易接受，而且让自己容易接受的面相。

每个人对自己行为的解释都含有相当大的造假成分，这是所有的认知偏差当中最致命，同时又是最不容易觉察的。

那些在你自己的感受当中没有问题的东西一旦写在纸上，你会立即发现问题，尽管不能发现所有的问题。

佛教特别讲求观照，观就是观察，照就是有距离地看自己。