内心反复痛苦的跨越

类似“自欺欺人”，有点像“唯心主义”，不过不是“唯”，而且此类问题是靠“心”思维来解决。

基本原则：不敢尝试跨越，别人对你的帮助将一无是处。

在这条路上需要一个转折点，而这个转折点，是在自己深思熟虑后慎重下的一个决定——决心过上内心平静的生活，而非一时逃避后的放纵……是否步入某个轨道上，是自己回味和比较后的抉择。

足够的回味和比较后，你会觉悟，觉悟什么是美好的，觉悟是自己能获得的美好，觉悟一步步可以获得的美好……

痛苦，也是自己需要面对的，当你习惯正面了解和理解痛苦的时候，痛苦就跟路上不小心蹭了个人一样，以前的痛苦就无足轻重了！

所以，你只能自己尝试，就跟使用筷子一样！然后就会慢慢地发生一连串的反应和变化……