特别烦躁的时候找一个自己喜欢做的事

  没一个人生活都是满意的没有烦恼的，每个人都有各种各样自我解决不了的问题，但是总不能都去逃避着过吧。既然改变不了那就转移注意力，找一个自己愿意花时间的事情去做，改善了自己的心性从而也可以影响自己生活状态，没什么太难得，只是当局者迷罢了