60 | 沐海 | 对于自己护肤学习的反思

在近期复盘与学习的时候，陷入了一种死循环。

从某个点进行研究，结果越研究越深入，一直无法止住，甚至到了想翻出相关科学文献作为佐证和参考，以验证一些观点的科学性。

这样就导致学习进展较慢，而且知识面没有展开。

昨晚和朋友吃饭聊天，自己梳理反思了下，重构了自己的学习方式。

第一步：列出学习地图，即知识矩阵

首先需要弄清楚自己要学习的几个版块，才能明确多个学习目标。

我所梳理的学习版块分为：

基本护肤：清洁、补水保湿、防晒

功效性护肤：美白祛斑、防衰抗皱、祛痘、修复

测评研究：品牌产品、成分分析、功效分析

其他：医美、仪器

第二步：由点到面

区别于之前的一个点疯狂输入输出，由点到面，是把控一个适合的尺度。

不太浅，也不太深，轮番学习铺开相应的知识面。

第三步：由面逐层深入

知识面铺开后，并从浅到深，一层一层的全面深入。

在梳理学习地图时，明确后面与点，以及面的层次，就能更高效的学习了。