焦虑的反义词是具体，脚踩具体的路径上，解决问题bug

周末前，我给自己定下了个计划，要结束掉一个项目的复习，结果是周末开心肆意的完成了各种一二三四，唯独不见这一件事。深究了原因，其实是因为你给自己提前制定了太多flag ，而这些并不一定能够真正落实到具体行动中来。当我们将某些事项不能落实到具体行动中来的话，那么大概率这件事情只会存在于你脑海当中的一个虚无想法和纸间笔端的虚空口号，而我们内心，则会被这些提前的设定，而自己给自己设置了焦虑感。

我们人生每个阶段，都有各自重大的目标要去实现，无论我们当下处于哪种状况，我们都可以向内寻求，好好的审查自身，然后给自己定制专属计划和目标，记住，你所有立下的青蛙计划都必须是可具体化的、可实现的那种。不然，这种计划则是无效的。

我很喜欢在精神疲惫的状态下，稍微转移下注意力，而此时，我的注意力便会放在接下来能够轻易实现的大青蛙身上。

还有种体验就是，不知道有没有友友是像我这样的，当你日常生活当中， 你会完全不会像在工作状态那样子，格外地珍惜和专注你的人生目标。说白了就是，当我们在摸鱼的时候，我们总会反复推磨下自己的人生理想和目标，因为岁月不断流走，而我们更要不断快速的完成自我所想，更加的强大自我，成就自我。