一段由自我介绍引发的酣畅淋漓

自我介绍

【姓名】遇见

【007编号】11744

【城市/祖籍】吉林/松原

【职业/标签】心理/终身阅读、终身成长

【成就事件】

1.市级、省级业余羽毛球赛冠军

2.阅读和写作成为了生命的一部分，在各种阅历中觉察、成长自己，正在饱含深情的活。

【加入007的理由】从最初理智上傻傻的坚持，到现在情感上深深的热爱。

【1年践行目标】持续输入和输出

【7年践行目标】持续输入和输出

【我能提供】情绪疏导、个人成长、家庭教育咨询

【需要帮助】裹挟成长。

这是又一年的007新班级里的自我介绍

拿出了一小段时间，做了这样的记录。

看起来挺简单的，但也是经过认真思考和梳理的。

加入007这个写作团体，已经持续践行1674天了。刚刚用计算器算了一下，已经四年半了，自己都被那4.5864013……的结果震了一下。从没想过，我居然可以在写作这件事上坚持这么久。意想不到。

刚开始只是在道理上知道，这是一件能给自己带来成长的事儿，就像知道运动对健康有好处一样，仅仅是理智上明白，写作会令自己的思考更有条理性和逻辑性，至于条理清晰到什么程度，逻辑清晰到什么程度，是一无所知的。

起初傻傻的坚持，写一篇两千字的文章有时候甚至需要一整天的时间。但是现在它成了我生活和生命的一部分，变成了必不可少的习惯了。想一想，写作……无非就是记录，是表达，是传递…我可以通过写作，表达自己所有的见解和看法，可以肆无忌惮的表达那无任何缘由的情绪情感，可以和自己对话，可以让自己深度思考，也可以传递我的思想给别人。

多好呀。

就像刚刚，记录“如何接受自己的不完美”时，我写着写着，想着想着，却忽然写不下去了，原因是，在自我疏导和认知重组后，我发现自己身上哪有什么不完美？自己哪哪都好，车里脏乱差，那是我对脏乱差的耐受程度高，别人对我的评价，我不以为耻反以为荣。生性多愁善感，情绪不稳定，那是什么？那是不压抑自己，那是情绪自由。什么是不完美？哪有什么不完美？当我能够自我接纳的时候，哪里还有什么不完美呢？我就是完美的。别人怎么评价我，那是他的评价体系，那是他的价值观，我怎么可以被别人的评价体系裹挟和制约呢？我为什么要活在别人的评价里，如果我去到了他们那里活他们的标准，那我的标准谁活？我生活在别处，谁活在我这里？

连太阳都做不到让所有人喜欢，我说他温暖，你说他刺眼，我凭什么要做到别人眼中的好？别人的好，是我吗？

所以，爱自己是啥？

罗杰斯说“爱是深深地理解和接受”

爱自己就是无条件的接纳自己，仅此而已。

我允许我的车里脏乱差，接受自己就是会害羞，接受自己就是会较真会执拗，接受自己就是说了不得体的话，就是会情绪失控，接受自己小酌的爱好，你说那是不好的，那是错的，滚吧，那是你的不好，你的错，不是我的。在我这里，这些都是好的！你能把我怎样？这就是我要的活法。我就是要这样过一生。——“我就这样，爱咋咋地”

哈！畅快淋漓！是不是？

你看，写作是什么？写作就是思考，就是说话，就是传递。

所以，沉浸其中，说自己想说的话，对自己诚实，对别人诚实，就可以了。

因为这样一个自我介绍，引发了自己一小段的认知改变和情绪疏导，让自己更积极，更自信，更开心，更快乐，多好。

结论：写作这件事呀，是要一辈子的。

巴巴完毕，看书去了。