焦虑也是一个好的事情

焦虑也是一个好的事情

文/钱哆哆

2018年9月14日 晴 心情好

为什么说焦虑也是好事呢？

因为焦虑证明我意识到自己的不足了。

现在的生活能产生焦虑情绪的事情有很多：工作、赚钱、家庭，孩子......

其实，真正使我们感到焦虑的是我们的内心。

比如我，我焦虑的来源很简单，发现自己傻，没有别人的那些水平。别人写作会写爆文，我不会。别人一个月可以挣一万，我却只能挣三千。

发现自己和别人的差距后，我就开始焦虑了，为了赶上别人甚至超越别人，我费劲心思的努力和坚持，结果我更焦虑了。

如果我不在和别人较劲呢？是的我觉得自己原来那些努力都是在较劲，不是真正的努力，真正的努力应该是超越昨天的自己。

突然间就想明白了，很多问题，都是因为各种不必要的焦虑引起的。“想太多”对我并没有帮助，反而会消耗我的能量和精力，既不能解决实际问题，又让我感到力不从心，从而变得不快乐。

缓解焦虑的最佳方法就是找到自己的 “焦虑点”，行动行来，用积极的态度去解决那些让你焦虑的问题。

事情的最坏结果是什么？”有些问题看开后，我发现，其实最坏的结果也没有想象的那么糟糕。

我是钱哆哆，从小听力障碍，目前是全职妈妈，一直在管理和改变自己的路上，无论这个世界对我怎样，都一如既往的努力，勇敢，充满希望。