边界

2021-01-19  本文已影响0人  自我觉察日记本

尊重“边界”就意味着,我接受“我能够控制的只有自己”这一事实。

相反,我不能控制他人,他人也不能决定我的感受。

我不能让他人为我的感受负责,也不能为他人的反应负责。

“没有原告,就没有法官”,当问题真正出现时,就回顾最基本的原则——我只为自己的行为反应负责,我不能控制自身以外的其他任何事物。

作为人类,“边界”让我们认识他人,并在与他人的关系中认识自己。

“边界”应该得到尊重,而不应无视。

不跨过“边界”,人与人之间不会产生交流,人类就会变成机器人。

经双方一致同意的跨越“边界”行为,会让两个人变得亲密无间。

然而,如果不是经过双方同意去跨越“边界”,就会让我们产生不快的情绪,因此,即便受到了邀请,在踏入他人的个人区域时,你也要小心“陷阱”。

有了这种认知,我们一旦发现自己越过了“边界”,就会提醒自己小心,必要的时候也能够全身而退。

有时候,这“陷阱”可能是你无意间越过的一条看不见的线,而对方已经决定提醒你了。

通常,我们会认为,别人反对你侵犯“边界”的行为,是对你的人身攻击。

但事实并非如此,更可能的情况是对方感觉自己的“边界”受到了侵犯,自己的空间受到了侵扰。

他们的敏感点被触动了,这引起了他们的反应,而你并未觉知。

不要指责他人,只要承认他人有权收回自己的“领地”就好了。

如果你不喜欢,那你也撤回,这全取决于你。

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