目标

定目标千万别伟大别挑战

比如我的简书日更

我就不定1000字，500字，300字

我只定最低目标100字，这样一想是不是太容易完成了

然后，日更100天，300天，500天，1000天时分别都表扬一下自己

是不是就完成了？

先完成后完美

听董老师的听王老师的没错！