日念一好第5天（2019.11.09）

20191109日念一好第5天：日念家人一好处，念力加持想幸福。正念、正言、正行。

（念夫好）：最近单位事多周六都要加班，中午回到家亲自下厨炒菜，让家里充满浓浓的周末味道，让孩子们感受到家的温暖。

（念女儿好）：眼镜出现故障，第一时间找老师求助与妈妈取得联系。路上母女互相分享最近自己学习的情况。当女儿说她这周有点焦虑时，我仅用情绪课老师的第一步觉察，孩子顿时就释怀。母女沟通如此畅快，离不开这两年在爱自然生命力体系课堂的浸泡 。

（念儿子好）：今天周末，回家先好好放松一下，接着开启全神贯注，奋笔疾书的写作业状态。

（念己好）：早上女儿眼镜出故障的事，打乱自己的日程安排，面对不确定性立马觉察反省，让自己安驻当下，生活本来就充满未知和不确定。