调整小溪的作息

2019-04-24  本文已影响0人  我是溪宝

最近小溪晚上都好晚才睡。平时都是晚上23:30睡觉,今天晚上更是00:00点才睡着。

这也许是她最近胃口不好的原因。睡得晚,上火了。

从明天开始,

早上8:30叫她起床。

中午14:00带她午睡。

16:00叫她起床。

晚上21:30带她睡觉。

给她喝点下火的七星茶。

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