偷懒一天吧，反正下雨了😁

今天没有跑步，这里降温了，冷嗖嗖的主要还是下着雨，地上全是水。就不跑了吧。

其实以前这点雨我还是去跑的，现在佛系了太多了。以前大雨中还跑果一个多小时的，而现在我不想跑，也感觉浪费跑鞋。

运动还是要做的，每天的俯卧撑继续做。下午又去打了羽毛球，还酸算是够量了。