21#当痛苦变成享受，当任务变成习惯，你就成功了一大半6.13

昨天遭群友胁迫，以后需要按时更新简书了。其实想想也挺好的，之前总是隔三叉五的更新一下，最后都不知道那天发生了什么。哈哈哈，自律从小事做起。

1，健身一小时，跑步5km。感觉冒了两斤汗，健身的时候看到俩大个子力气比我还小，就像我当初进健身房一样，瞬间成就感爆棚啊！跑步的时候感觉有点累，但是精神状态好多了。

21#当痛苦变成享受，当任务变成习惯，你就成功了一大半6.13 21#当痛苦变成享受，当任务变成习惯，你就成功了一大半6.13

2，英语 课件一小时。

发现最近半个月英语有点懈怠，可能是没有养成好的习惯，以后必须定下死任务才行，听力口语要加油。

3，读书 以后有时间还是多读读书

21#当痛苦变成享受，当任务变成习惯，你就成功了一大半6.13

4 工作

经过半个月的痛苦折磨，终于完成input板卡布线，预计明天完成output布线，项目评审及进度控制表写作，板卡物料清单整理。

5 每天一任务

英语半小时

熟悉两个英雄故事

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